لو بتعاني من علامات الشیخوخة زي البشرة الجافة، تساقط الشعر، فقدان العضلات،انخفاض الطاقة، انخفاض مستوى اللیاقة، الخطوط والتجاعید، التعب، أو تقلبات المزاج. لو بتحاول تفھم وتعالج التغیرات بدري، ھتكون مجموعة السیطرة على الشیخوخة طریقك الأنسب.